Корзина
У Вас пока нет покупок

Предтренировочные комплексы

Как и когда использовать пред - трены

Наверняка многие спортсмены хоть раз слышали о таком понятии, как предтренировочный комплекс, но не все знают, что именно данное понятие означает. Именно поэтому в данной статье мы постараемся дать ответ на вопрос, что же такое предтренировочные комплексы и каковы их основные особенности.

Итак, в первую очередь необходимо сказать, что такие комплексы используются для того, чтобы существенно повысить силовые показатели спортсменов. Предтренировочные комплексы – это специально разработанное спортивное питание, которое используется в первую очередь спортсменами, которые занимаются силовыми видами спорта. Благодаря таким комплексам спортсмены могут поднимать гораздо большие веса и чувствовать себя при этом намного более активным. В результате спортсмены способны нарастить значительное количество мышечной массы.

Конечно же, каждый комплекс состоит из определенных видов добавок, которые входят в состав спортивного питания и которые способствуют росту силовых показателей. Среди наиболее популярных препаратов можно выделить такие, как креатин, карнитин, аргенин, кофеин и многие другие.

Перед тем, как выбирать тот или иной комплекс, необходимо для начала понять, как именно он действует. Ничего сложного в этом нет. Единственное, что следует помнить, так это то, что каждый компонент действует по-своему. К примеру, креатин используется для того, чтобы улучшить силовые показатели. Аминокислоты в свою очередь обеспечивают нормальный энергетический обмен в организме. Есть также такие препараты, как стимуляторы, которые способствуют улучшенному обмену гормонов в организме спортсмена. Немаловажным также является адреналин, который способствует расширению мышечных сосудов. Все эти препараты являются исключительно полезными для интенсивных тренировок.

После того как вы разобрались с основным принципом действия того или иного комплекса, следует определиться с тем, какой именно из них подойдет лучше всего для вас. При этом необходимо помнить, что любое спортивное питание в первую очередь воздействует на нервную систему человека. Чаще всего случается так, что организм спортсмена просто привыкает к тому или иному препарату. С одной стороны, организм может чувствовать себя нормально, а с другой есть риск возникновения такого эффекта, как катаболизм. В последнем случае, спортсмен будет чувствовать себя достаточно угнетенным. Для того чтобы избежать возникновения каких-либо негативных последствий для организма, следует в первую очередь выбирать добавки исключительно высокого качества. В интернете можно подобрать спортивные добавки, которые будут максимально подходящими как в плане качества, так и в плане цены.

Далее стоит обратить внимание на то, как лучше всего принимать предтренировочные комплексы. Опытные спортсмены отмечают, что такие комплексы лучше всего принимать именно в тот день, когда вы собираетесь тренироваться. Лучше всего это делать где-то за полчаса до начала самой тренировки. Спортсмены также отмечают, что значительный прилив сил они начинают чувствовать уже после начала выполнения второго упражнения. Еще одним главным правилом при выполнении упражнений является точное следование дозировки, которая всегда указана на упаковке препарата. Есть одно замечание: перед тем, как принимать препарат, попробуйте половину указанной дозировки для того, чтобы проверить, как ваш организм на него реагирует. Если все хорошо, можно продолжить прием добавки в полноценной дозировке.

В целом, это и все, что необходимо знать о пред тренировочных комплексах и добавках, которые входят в их состав. Изначально следует определиться с тем, какой именно комплекс вы выбираете. Затем подобрать качественную продукцию и начать принимать препарат согласно инструкции. При соблюдении всех рекомендаций, положительный результат вам гарантирован.

×

Обратный звонок

Имя:
Ваш телефон:
  CAPTCHA Image Reload Image
Введите код:

×

Я оплатил заказ

Контактное лицо (ФИО):
Номер заказа:
Сумма оплаты:
Дата оплаты:
  CAPTCHA Image Reload Image
Введите код:

×

Ваш запрос успешно оформлен.

В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер.

×

Внимание!

Возникла ошибка при заполнении формы. Попробуйте еще раз.