Лучшее спортивное питание на массу купить в Украине

Разнообразное спортивное питание, предназначенное для роста мышечной массы, представляет собой различные пищевые добавки к основному рациону людей, занимающихся фитнесом, бодибилдингом. В нашем интернет – магазине Ukrdoping профессиональные спортсмены или любители могут приобрести дешевое спорт питание в ассортименте.

Виды спортивного питания - что покупать

Важность спортпита в культуризме неоспорима. Однако начинающие спортсмены не всегда точно знают, когда и какие добавки стоит употреблять. Это важный вопрос, ведь только при грамотном использовании спортпита можно получить хорошие результаты.Рассмотрим какое же бывает спортивное питание.

Протеин

Протеин - эта добавка имеет важное значение для культуристов, так как белковые соединения необходимы для строительства новых мышечных волокон. Следует обратить внимание на тот факт, что данный вид спортпита изготовлен из натуральных продуктов. Однако он обладает большей пищевой ценностью и не нагружает пищеварительную систему. В пищу концентрированный протеин, принимается в виде коктейлей (растворяют его в молоке, воде, соке), но при строгом соблюдении дозировки. Если превысить необходимую дозу, протеин просто не будет усваиваться организмом. Среди культуристов наибольшей популярностью пользуется два основных вида протеиновых добавок:

1.  Сывороточный протеин.  Именно этот продукт пользуется максимальным спросом, и начинающим спортсменам следует обратить внимание именно на него. Особенность этого вида добавок заключается в высокой скорости усвоения. Не менее важно и то, что аминокислотный состав этих белков является полным. Говоря проще, в состав протеина сывороточного типа входят все необходимые организму аминокислоты. Начинающим спортсменам следует помнить о том, что на рынке можно встретить четыре вида сывороточных протеинов:

• Изолят – имеет отличное соотношение качества и стоимости.
• Гидроизолят – максимально качественный протеин, но и самый дорогой.
• Концентрат – обладает сравнительно невысоким показателем чистоты, но при этом имеет невысокую стоимость.
• Комбинированный – содержит все предыдущие типы белковых соединений.

Специалисты рекомендуют употреблять гидроизолят, но при ограниченном бюджете можно использовать и изолят

1. Казеин. Этот вид протеина длительное время усваивается в организме. В результате, его анаболическое воздействие на организм ниже в сравнении с сывороточными белковыми соединениями. Однако этот факт не говорит, что можно обойтись без него. Дело в том, что организм постоянно работает. В ночное время все процессы замедляются, но не останавливаются полностью. Таким образом, казеин следует употреблять перед отходом ко сну, чтобы подвить ночной катаболизм. В период похудения эти добавки можно употреблять и днем в перерывах между основными приемами пищи.

Гейнер

Гейнер - это вид спортпита, который используется исключительно в период набора массы. Чаще всего в состав гейнеров входят протеины сывороточного типа и быстрые углеводы. Эти вещества необходимы организму для создания новых мышечных клеток. Кроме этого производители обогащают свои продукты и другими питательными веществами, такими как креатин, аминокислоты, жирные кислоты, витамины и минералы.

Гейнер является одной из первых спортивных добавок. Первые продукты были изготовлены из дешевых ингредиентов и не отличались высоким качеством. Современные гейнеры это высококачественные добавки, в состав которых входят белковые соединения максимальной степени очистки, особые типы полисахаридов и т.д.

 В зависимости от процентного содержания белков и углеводов в продукте Гейнеры подразделяются на :

• белково – углеводные. Имеют в своём составе высокое содержание протеина, предназначаются для спортсменов, имеющих плотное телосложение, нежелающим набирать дополнительную жировую массу;

• углеводно – белковые. Характеризуются высоким содержанием углеводов относительно белка. Употребляются , в основном, спортсменами, имеющими худощавое телосложение; однако, для набора массы с максимальной эффективностью может понадобиться употребление дополнительного источника протеинов;

• углеводные - полностью состоят из углеводов и не содержат протеина в своём составе. Употребляя данный тип гейнера необходимо включить в рацион дополнительные источник протеина. 

Применение гейнеров позволяет получить следующие результаты:

• Худощавые спортсмены могут быстро набирать массу.
• В короткие сроки восполняются запасы энергии.
• Масса тела поддерживается в определенном пределе.
• Организм быстрее восстанавливается после тренинга.

Для получения максимального результата гейнер необходимо принимать после тренинга. Это позволяет ускорить процесс восстановления организма. Однако добавку можно использовать и до старта занятия. В этом случае спортсмен увеличивает запасы энергии и способен тренироваться с большей интенсивностью. Однако этот вид спортпита подходит не всем атлетам. Если организм спортсмена склонен к набору жира, то им следует быть осторожными с гейнерами.

Креатин

Креатин как добавка имеет важнейшее значение для атлетов. Дело в том, что креатин принимает активное участие в энергетическом метаболизме. Организм способен самостоятельно синтезировать это вещество из трех аминов – глицина, аргинина и метионина. В среднем содержание креатина в организме составляет  от 100 до 140 гр. Заметим, что основным поставщиком креатина в организм является красное мясо и некоторые породы рыбы.

Также следует помнить, что данное вещество имеет такое важное значение для жизнедеятельности организма, как протеин или витамины. Креатин используется спортсменами для того, чтобы улучшить результаты нагрузок высокой интенсивности (анаэробных). Во время занятий в тренажерном зале он обладает способностью увеличивать задержку воды в клетках мускулатуры, обеспечивает необходимые условия для синтеза белков после тренировки, позволяет мышечным тканям накапливать энергию в большом количестве. Благодаря применению креатина, спортсмены показывают лучшие результаты в упражнениях на выносливость, а также силовых.

В магазинах спортпита можно найти несколько видов креатина. Однако среди атлетов наибольшей популярностью пользуется моногидрат. Это вещество было создано уже довольно давно, но продолжает оставаться наиболее эффективным. Кроме этого моногидрат креатина имеет привлекательную цену.

Среди основных положительных эффектов добавки можно отметить:

• Ускоряются процессы набора массы.
• Возрастают силовые параметры.
• Улучшается рельефность тела.
• Стимулируется секреция основных анаболических гормонов.

Добавка обладает и другими эффектами, но именно указанные выше сделали ее максимально популярной. Согласно официальной статистике, креатин по продажам конкурирует с протеином.

Аминокислоты

Организм не способен использовать протеины в том виде, как они поступают извне. Сначала белковые соединения расщепляются на аминокислоты, после чего из этих веществ синтезируются нужные в данный момент протеины. Все эти аминокислотные соединения делятся на три группы:

• Незаменимые – не могут быть синтезированы в организме и получить их можно только из внешних источников.
• Условно-незаменимые – производятся организмом, но в небольших количествах.
• Заменимые – могут быть созданы в полном объеме, но дополнительный прием способен принести определенные преимущества.

Амины используются для решения различных задач. Благодаря этим веществам производятся особые ферменты, нейромедиаторы и т.д. наиболее известными в спорте являются амины группы ВСАА. В ходе многочисленных исследований было доказано. Что они имеют важнейшее значение для набора массы. Мы можем с полной уверенностью говорить, что каждому культуристу следует применять ВСАА. Кроме этого атлетами часто используются комплексы аминокислотных соединений.

Мы заинтересованы в большом количестве клиентов, поэтому приобрести продукцию нашей компании могут жители Киева, Харькова, Одессы, Черкасс, Львова, Херсона, Черновцов, Кривого Рога, Чернигова, Мелитополя, Хмельницкого, а также других населенных пунктов Украины.

Для того чтобы заказать продукцию, необходимо детально ознакомиться с ее характеристиками, стоимостью, которые указаны в онлайн каталоге на сайте нашей компании. Доставка в любой город выполняется оперативно транспортными компаниями Новой почтой, Ин – тайм, Авто - Люкс или Укрпочтой.