Тренировки

Как дома накачать бицепс

Как дома накачать бицепс

06.03.2020

Быстро накачать руки в домашних условиях, заметный эффект!Наверное, сложно представить себе мужчину и, тем более, спортсмена, который не хотел бы иметь сильные и накаченные мышцы рук. Кто-то может ошибочно подумать, что для этого необходимо постоянно ходить в спортзал и что тренировок дома будет недостаточно. На самом деле, можно значительно сэкономить на посещениях спортзала, просто купив необход..

Как быстро накачать пресс

Как быстро накачать пресс

06.03.2020

Упражнения для быстрой накачки прессаДля того, чтобы создать действительно красивый животик, необходимо придерживаться сбалансированного питания и выполнять правильный комплекс упражнений. Данная техника является действительно результативной, поскольку позволяет максимально быстро укрепить область мышц живота.Однако не стоит полагать, что уже через неделю появится долгожданные кубики. За этот срок..

Болят ноги после тренировки

Болят ноги после тренировки

06.03.2020

Почему болят ноги после тренировки - что делатьБоль суставов и мышц ног посещает не только новичков, при посещении первых занятий. Те, кто давно и серьезно занимается бодибилдингом, периодически сталкивается с подобными проблемами. Это может быть обусловлено переходом на новый уровень или увеличением интенсивности тренировок.Распространенность такого явления за рубежом, называют «синдромом отстроч..

Показано с 16 по 18 из 18 (всего 2 страниц)